ボクササイズは女の子のエクササイズ？

ボクシングと聞くと「荒々しい」「激しい」というイメージを浮かべる方が多いのに対して、ボクササイズは「リズムに合わせて」とか「ダイエット」のように女性的なイメージが先行しています。しかし、これは間違った認識。こちらでは、ワンツースポーツクラブのボクササイズの特徴を紹介していきます。

ワンツースポーツクラブのボクササイズメニューは、ボクシングの基礎練習とほとんど同じです。こんなふうに説明すると、「厳しい」と思う方がいるのですが、厳しいか厳しくないかは本人のやる気次第。怠けようと思えばいくらでも怠けられるし、がんばろうと思えば、ものすごくツライ内容になります。

そこで活躍するのがトレーナーです。ダイエット目的の方、体力増進目的の方など、個人個人の目的に合わせて、男女トレーナーが適切なメニューを消化させます。

ダイエット目的で入会した方でも、意外とボクシングのカッコよさに惹かれることが多いようです。鏡に向かってパンチをしたり、サンドバッグを打ったり…、とくにミット打ちなどでは、「自分がプロになったみたい」と感動する方さえいるほどです。単に汗をかくだけでもいいですが、ボクシングの魅力を知ると、もっともっとボクササイズが楽しくなっていきますよ！